课间操-变V字脸(1) 2

发布时间:2021-10-26 19:03:47

手法:握拳后,以指节自下巴中心推刮到耳垂下方 虽然方法看起来很简单,但可真的不要小看这一招!! 因为他按摩的途径会经过诸如大迎、颊车等脸部大穴 不但能够紧实脸部线条、拉提双下巴、消除国字脸 对于疏通淋巴腺,也有非常好的功效!!

手法:以小拇指指节,自鼻翼两侧沿着颧骨下方向外推刮 这个按摩途径,同样会经过脸上非常重要的颧骨三大穴 尤其是颧骨正下方(途径的 V 底端)的凹洞处 深押下去会产生酸麻感 这个穴道常常按的话不但能够活血去淤、排水消肿 对于眼周肌肤的拉提,也有不错的功效!! 这一招会使用小拇指节,就是因为穴道较深 小拇指面积较小、用指节也比较容易施力 但深押的时候会有点酸麻感~必须要忍耐一下啰!!

【第三招】消肿一阳指 这招则利用的部分,则是食指的指节

手法:以食指指节,自太阳穴处向下刮押自耳根处 这招除了能够放疏通淋巴腺之外 对于时常感到太阳穴肿胀的乡亲们而言 也能够达到非常舒畅的放松筋络效果 甚至因为放松肌肉,而达到改善表情纹的问题哩!!

【第四招】排毒疏通拳 手法:握拳后,以指节自耳根下方向下推刮 这招也同样对于疏通淋巴结、消除双下巴有很好的功效 个人是认为,这招无论有没有要瘦脸 真的都应该常常做啊!! 因为脖子上有非常多的淋巴结,常常像这样推刮的话 可以帮助淋巴疏通排毒!!

这两招除了能够消除水肿泡泡眼、紧实眼周肌肤外 对于长期用眼过度的计算机族而言,也有很好的放松、明目功能!! 但按摩手法和前面几招稍微有些不同 必须以指腹在眼周定点揉压按摩 千万不要用推挤拉扯


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